Loading the player ...

زرشک پلو با مرغ

برنج پخته ، مرغ (110  گرم ) ، سس گوجه فرنگی ، زرشک ، شکر ، زعفران ، نمک ، روغن مایع ، ادویه .
در فریزر نگهداری شود .
  1. روکش مقوایی راخارج نمایید .
  2. چند سوراخ بر فیلم پوششی روی ظرف ایجاد نمایید .
  3. ظرف را داخل مایکروفر قرار دهید .
 
1.9 چربی (fat)
9.8 پروتئین (pro)
22.02 کربو هیدرات (ch)
144 انرژی (kcal)

گالری ها